帰宅途中。駅から家までの道を歩いています。今日は暑いですな。
最近、週に5日は「大人コパン」を買って帰っています。「薫るベーコン味」の場合、1袋辺りのエネルギーはわずか186kcalです。よって、夜食を「大人コパン」だけに絞れば、ダイエットの面から好ましいと言えそうです。
しかし、現実にはそう簡単にいきません。186kcalというのは微妙なのです。「大人コパン」を食べたあと、それだけでは物足りなく感じ、別の食べ物に手を出してしまうことがあるのです。これでは台無し。
あと3分後に帰宅。今日は強固な意志を持って、「大人コパン」を食べて寝ようと思っています。
